Yoga et natation : assouplir les cuisses

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Il est possible d'allier yoga et natation. Yoga style Paris vous présente en vidéo quelques exercices pour assouplir les cuisses. Les cuisses et les quadriceps sont en effet très solicités en crawl et en nage papillon. Suivez les conseils d'Olivier Fernandes, kinésithérapeute et professeur de yoga.

Pour en savoir plus sur le yoga, rendez-vous sur http://www.yogastyleparis.com

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