3 exercices pour soulager les maux de la grossesse avec un ballon.

PAR MAGIC MAMAN MAGIC MAMAN

La grossesse s'accompagne toujours de petits maux, tels que les jambes lourdes et mal de dos à cause du poids du bébé. La coach vous présente dans cette vidéo trois exercices avec un ballon pour atténuer la douleur. Le premier exercice vous permettra de vous assouplir et de bercer le bébé, le second vous apprendra à vous détendre et à soulager vos jambes. Puis, pour terminer, un exercice pour apaiser les maux de dos.

Retrouvez l'intégralité des conseils de Magic Maman sur http://www.magicmaman.com

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3 exercices pour soulager les maux de la grossesse avec un ballon.

Soulagez vos maux de grossesse en vidéo avec Magic Maman



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