Gym douce pour femmes enceintes.

PAR MAGIC MAMAN MAGIC MAMAN

Jean-Pierre Clémenceau, spécialiste de la gym douce pour les femmes enceintes vous présente en vidéo quelques petits exercices simples à réaliser.

Ces exercices ont pour but de vous assouplir, de vous tonifier mais aussi de relaxer vos épaules et le bas du dos qui subissent des tensions en raison du poids du bébé. Un bâton et une chaise et c'est parti pour de la gym, mais tout en douceur s'il vous plaît. Alors suivez le coach et détendez-vous.

Retrouvez l'intégralité des conseils de Magic Maman sur http://www.magicmaman.com

Retour page précédente

Gym douce pour femmes enceintes.

Apprenez la gym douce pour femmes enceintes en vidéo avec Magic Maman



haut de page