Préparation à l'accouchement : la respiration

PAR FAMILITV FAMILITV

Relaxation et respiration sont deux éléménets clefs pour un accouchement plus serein. Céline Albentosa, sage-femme, vous donne des conseils pour apprendre à vous relaxer et contrôler votre respiration le jour J. Comment respirer lorsque vous avez une contraction, à quelle fréquence, comment faire la respiration du "petit chien", quelle position adopter, autant de conseils à suivre pour les futures mamans.

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