Comment raffermir son corps rapidement ?

PAR IMINEO IMINEO

Dans cette vidéo, sont présentés deux exercices de musculation ! Le premier ne nécessite qu'un tapis de gym. Il vous suffit de vous allonger sur le dos, de monter vos jambes à la verticale et de les écarter à un rythme soutenu afin de vous muscler rapidement. Le second exercice est celui bien connu de la chaise. Adossez-vous à un mur, pliez vos jambes comme si vous étiez assis. Vous sentez vos cuisses tirer ? C'est que vous faites travailler les bons muscles, continuez !

Si vous souhaitez découvrir encore plus d'exercices de musculations, allez vite sur http://www.imineo.com.

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