Exercice pour muscler ses abdos fessier

PAR IMINEO IMINEO

Au rythme de la musique, faites vos exercices d'abdos fessiers en suivant un cours avec une coach sportive. Il ne vous faut qu'un tapis de gym pour faire vos exercices. Allongez-vous sur le dos, pliez les jambes et levez votre fessier du sol. Ne soulevez pas trop votre dos, juste les lombaires cela suffira. Allez maintenant au boulot, en haut, en bas !

Pour sculpter chaque partie de votre corps, retrouvez toutes les vidéos sur http://imineo.com.

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Exercice pour muscler ses abdos fessier




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