Cours de Low Impact Aerobic

PAR IMINEO IMINEO

Jessica, championne de France de fitness vous coache pour un cours de LIA. Qu'est ce que le LIA? C'est une chorégraphie sur un rythme entraînant au cours de laquelle vous dépensez des calories et tonifiez vos cuisses et vos fessiers. Le mot d'ordre : dynamisme et tonicité.
Let's go !

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